Az Elvonulás célja a megpihenés a hétköznapi nyüzsgő világ elől, kizökkenni a megszokott folyamatokból. Ehhez járultak hozzá a képeken látható hűthető-fűthető jurták, melyek szállásunkat biztosították. Az elvonulás a jóga jegyében történt, így minden
reggel és este a szokásos programjainkkal segíttettük a belső béke megtalálását. 2023-ban Cservölgypusztára látogattunk el, e célból.
Beszéljenek erről először a képek és az oldal alján megtalálhatod a program leírását is.
Pillanatképek – Cservölgypuszta
Helyszín: Bercel – Cservölgypuszta
Szállás: hűthető-fűthető Jurtában
Az elvonulás témája: Jógával az Élet
- A jóga elmélete és gyakorlata a mindennapokban.
- A jóga öt ösvénye.
- A jóga nyolc lépcsőfoka (bevezetés).
A program részletei:
2023. június 30. péntek
- 17:00 találkozó Bercelen (Tabán utca), szállás elfoglalása 18:00-ig
- 18:00 eligazítás, tábor rendje, vacsora (könnyű, hideg)
- 18:30 ismerkedés
- 19:00 jóga elmélet: A jóga elmélete és gyakorlata a mindennapokban
- 20:00 jóga gyakorlás és masszázs; közös mantrázás
- 22:00 órától: Nemes csend gyakorlása másnap reggeli végéig.
2023.július 1. szombat:
- 06:00 ébresztő
- 07:00 meditáció
- 07:30 jóga
- 09:00 reggeli
- 10:30-13:30 kirándulás Szanda várához
- 13:30 ebéd
- 14:30-16:00 szabad foglalkozás, mely alatt Gábor, Kata, Czike és Ági egyéni kérdéseitekre igényeitek szerint rendelkezésetekre áll
- 16:00 – 17:30 jóga elmélet: A jóga öt ösvénye
- 18:00 vacsora (könnyű, hideg)
- 20:00 jóga gyakorlás és csoportos Tibeti hangtálmeditáció
- 22:00 órától Nemes csend gyakorlása másnap reggeli végéig.
2023. július 2. vasárnap:
A program 14:30-ig megegyezik az előző napival.
- kirándulás: Óriások kődobálója;
- jóga elmélet: A jóga nyolc lépcsőfoka (bevezetés)
14:30: megosztó kör a hétvége eseményeinek belső megéléséről
16:00: tábor, és szálláshely bontása
Körülbelül 17 órakor indulás haza.
Cservölgypuszta, 2023