Gyermekkorom óta komoly szorongásos tünetek. Folyamatos szégyen, bűntudat és visszatérő erős depresszió. 24 évesen gyógyszerek, majd terápia, ami megtanított hogyan kell okolni, másokat hibáztatni. 30 évesen újabb terápia, amiben nagyon sok szeretetet kaptam, de a mindennapjaimban nem segített.
Majd elkezdtem jógázni a Katánál. Egyszer szóba elegyedtünk és elmeséltem a problémáimat.
Ő kérdezte, hogy erős-e a szorongás, én mondtam, hogy igen, mindent elsöprő ereje van. Erre azt válaszolta, hogy az jó, mert erő akkor van, csak nem a megfelelő módon használom. Így kezdődött.
Azóta kezd az életem kinyílni. Még csak az elején járok, de valami csodás dolog alakul bennem. Béke, harmónia, megértés, szeretet. Kezd összeállni, hogy a nehézségeim értem vannak, a tanulásomért, a fejlődésemért. Ehhez kell akaraterő és kitartás, az bennem van, és kell egy jó segítő, ez Kata.
Hálával telten. „I.”
