Jóga elvonulás (2019.09.13-15.) – Nagyveleg

2019. szeptember 13. és 15. között a Sombor Stúdió Jóga elvonulást tartott.

Az Elvonulás célja a megpihenés a hétköznapi nyüzsgő világ elől, a csendes
bakonyi dombság lábainál. Az elvonulás a jóga jegyében történt, így minden
reggel és este a szokásos programjainkkal segíttettük a belső béke megtalálását.

A program részletei 

2019. szeptember 13. pénteken

14 órától várunk benneteket, cím:  Velegi Kaland Tanya,  943P+99 Nagyveleg
15:00 közös szaunázás és dézsa fürdőzés
18:00 vacsora, utána eligazítás, a tábor rendje, ismerkedés
20:00  jóga gyakorlás és masszázs
22 órától nemes csend másnap reggeli végéig

2019. szeptember 14. szombat

06:00 ébresztő
06:30 meditáció
07:30 jóga
09:00 reggeli
10:30 – 12:00 Jóga elmélet: Patanjali jóga 8 lépcsője
13:00 ebéd
14:00 – 18:00 szabad foglalkozás, mely alatt Gábor, Czike és Kata egyéni kérdéseitekre igényeitek szerint rendelkezésetekre áll. Lehetőségetek van műszeres állapotfelmérésre, kezelésre, egyéni beszélgetésekre, egyéni gyakorlásra, vagy egyéni masszázs kérésére
15:00 – 18:00 Kirándulás
18:00 vacsora
20:00 – 22 óráig az esti program jóga gyakorlás és masszázs
22 órától nemes csend másnap reggeli végéig

2019. szeptember 15. vasárnap

A program 14 óráig megegyezik az előző napival.
Ebéd után, 14 órától megosztó kör a hétvége eseményeinek belső megéléséről.
16 órától tábor, és szálláshely bontása.
Körülbelül 17 órakor indulás haza.

Szeretettel várunk Téged is legközelebb:  Kata&Gábor, Czike